Avisos

Programa d'activitats dirigides

Control postural: Es combinaran les modalitat de ioga, pilates i hipopressius, el control de la respiració i la suavitat dels moviments tindrà un paper fonamental per incrementar la sensació de benestar.

Condicionament: Es combinaran exercicis de força i exercicis cardiovasculars amb suport musical.

Circuit Training: Es combinaran exercicis de força i exercicis cardiovasculars, el treball es desenvoluparà en format circuit i diferents estacions.

Mobilitat i estiraments: Es combinaran exercicis de mobilitat articular així com estiraments. 

Total Fit: Es combinaran exercicis de força amb exercicis de resistència d’intensitat mitja.

Lloc: Pavelló Municipal d’Esports

Preus:

Tarifa

Descripció

Preu

Matrícula *

Mensual A

2 hores setmanals

15 €

15 €

Mensual B

3 hores setmanals

18 €

18 €

Mensual C

Totes les hores programades al matí.

22 €

22 €

Mensual D

Totes les hores programades (Matí – tarda)

25 €

25 €

Mensual **

Totes les hores programades.

35 €

-

Trimestral A**

2 hores setmanals durant 3 mesos

50 €

-

Trimestral B**

3 hores setmanals durant 3 mesos

65 €

-

Trimestral C**

6 hores setmanals durant 3 mesos

75 €

-

Paquet

6 sessions

25 €

-

Puntual

Participació a una activitat puntual

5 €

-

(*) La matrícula només la pagaran les persones usuàries que dins d’un període de 18 mesos no hagin estat usuàries de qualsevol abonament mensual.

(**) Aquestes tarifes fan referència a la inscripció a les activitats dirigides per un període puntual de temps.

Calendari d'activitats dirigides curs 2024-2025

Aquest programa té la finalitat de promoure la salut en l’entorn comunitari fomentant l’activitat física, per donar compliment a l'ODS 3 (Garantir una vida sana i promoure el benestar per a tothom en totes les edats).

Per més informació:

Pavelló Municipal d’Esports | Ronda de Pau Casals s/n, 17257 Torroella de Montgrí
Telèfon: 972 76 07 04
Correu electrònic: esports@torroella-estartit.cat

 

 

Notícies Relacionades

L’Estartit acull aquest cap de setmana la 3a jornada del VII Tour Català d’Handbol Platja

04.07.2025

La Platja Gran de l’Estartit serà l’escenari aquest cap de setmana, 5 i 6 de juliol, de la tercera jornada del VII Tour Català d’Handbol...

El Pavelló Municipal del Guillem de Montgrí renova la seva il·luminació amb tecnologia LED per millorar l’eficiència energètica

02.07.2025

L’Ajuntament de Torroella de Montgrí ha completat el procés de renovació de la il·luminació del Pavelló Municipal del Guillem de Montgrí,...

Les jugadores del BC Torroella es proclamen campiones de Catalunya en la categoria Cadet Femení Promoció

03.06.2025

Les jugadores del BC Torroella han fet història aquest cap de setmana proclamant-se campiones de Catalunya en la categoria Cadet Femení Promoció....

Restricció temporal de pas a la ronda Pau Casals per les obres dels nous vestidors del camp d’esports

27.05.2025

Amb motiu de les obres de construcció dels nous vestidors del camp d’esports municipal, s’ha restringit temporalment l’accés de vehicles al...

La travessa Neda el Món i el Costa Brava Tourney porten l’esport i la solidaritat a l’Estartit

02.05.2025

L’Estartit viurà aquest cap de setmana una intensa activitat esportiva amb la celebració de dues proves destacades que aplegaran centenars...

Tot a punt per iniciar les obres dels nous vestidors al camp municipal d’esports de Torroella de Montgrí

30.04.2025

El proper dilluns 5 de maig s’iniciaran les obres sobre el terreny per a la construcció de nous vestidors del camp municipal d’esports de...

eventis