• leftlayout Layout
  • rightlayout Layout
  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size

 

  • ACTIVITATS DESTACADES

  • (+)

  • (+)

Inici INICI Informació municipal Notícies L'Ajuntament organitza un bateig de marxa nòrdica
L'Ajuntament organitza un bateig de marxa nòrdica Imprimir Correu-e

(31.05.12) L'Ajuntament de Torroella de Montgrí ha organitzat un bateig de marxa nòrdica (en anglès, nordic walking). Aquesta iniciativa s'emmarca en les activitats de promoció de pràctiques saludables entre la població que s'han començat a fomentar aquest mandat.

La marxa nòrdica és un esport relativament nou, que s'està introduint amb força al nostre país, i que consisteix en caminar amb l’ajuda d’uns bastons dissenyats per a aquest ús. És una forma suau d’exercici a l’aire lliure apte per a totes les edats. La tècnica és molt fàcil d’aprendre, exigeix poc esforç i aporta ràpidament importants beneficis per a la salut. Va néixer a Finlàndia per entrenar als esquiadors a l'estiu.

És un esport molt saludable i complert perquè exercita prop del 90% de la musculatura corporal i el ritme energètic coordinat de cames i bastons ajuda a que el consum de calories augmenti fins al 46%, segons el Cooper Institute de Dallas, Texas.

Un exercici regular de marxa nòrdica, combinat amb una alimentació equilibrada proporciona una gran sensació de vitalitat i augmenta el benestar general.

L'activitat es desenvoluparà el dissabte 16 i el diumenge 17 de juny. Ja s'ha obert el període d'inscripcions, que es poden realitzar al Museu de la Mediterrània.

Per tenir informació detallada de l'activitat podeu consultar el cartell.

Joomla Templates and Joomla Extensions by ZooTemplate.Com
 

peu Aj. Torroella-Estartit
peu Aj. Torroella-Estartit peu Aj. Torroella-Estartit